قلب سالم در بدن سالم؛ دوازده خوراکی که باعث مشکلات قلبی میشوند (بخش اول)
بسیاری از صنایع غذایی خوراکیهای ناسالم و مضر تحویل مردم میدهند که پزشکان دربارهی این غذاها هشدار دادهاند. برای داشتن قلب سالم به تغذیهی سالم نیاز داریم تا دچار بیماریهای قلبی نشویم. پژوهشهای جدید باعث پیچیده شدن مسائل قدیمی درزمینهی ارتباط تغذیه و سلامت قلب شدهاند. تنها در چند سال اخیر، پژوهشها نشان دادهاند کلسترول و نمک و چربی در رژیم غذایی که از دشمنان سلامت قلب بهشمار میروند، بیش از آنچه تصور میشد، مضر نیستند و حتی چربی اشباع ممکن است تأثیر چندانی بر مشکلات قلبی نگذارد.
در پژوهشهای متعدد اخیر، مشخص شده است ارتباطی میان چربی اشباع در رژیم غذایی و بیماریهای قبلی وجود ندارد. این جمله را جف ولک، پژوهشگر و پروفسور علوم تغذیه از دانشگاه ایالات اوهایو، بیان کرده است. گرچه اسیدهای چرب اشباع در خون با افزایش میزان بیماریهای قلبی در ارتباط هستند، جف ولک معتقد است خوردن اسیدهای اشباع بهصورت بخشی از غذا سبب نمیشود این میزان از اسید چرب بهطور کامل و به مقدار زیاد وارد خون شوند.
این موضوع با سایر یافتههای اخیر دانشمندان دربارهی وجود چربی و کلسترول در رژیم غذایی مطابقت دارد. اگر غذایی مقداری از این مواد را داشته باشد، به این معنی نیست که خوردن آن سبب افزایش وزن و چربی بدن میشود؛ با اینحال آنچه میخورید، در سلامت قلب اهمیت دارد. کیت پاتون، متخصص تغذیه در مؤسسهی قلب و عروق کلیولند، میگوید غذا میتواند سبب شادابی و انرژی بخشیدن به بدن یا سمی شدن و ایجاد ضرر و زیان برای بدن شود.
۱. گوشت فراوری شده
بهنقل از سازمان جهانی بهداشت (WHO)، مصرف گوشتهای فراوری شده مثل بیکن و سوسیس و کالباس باعث افزایش سرطان کولون میشود. گوشتهای فراوری شده گوشتهایی هستند که ازطریق نمک زدن، دودی کردن، اضافه کردن مواد نگهدارنده یا سرخ کردن مزه و طعم آنها تغییر پیدا میکند. نیتراتی که در گوشت فراوری شده وجود دارد، در بدن به ترکیب مضر N-nitroso و درنهایت، به نیتروسامین تبدیل میشود که نوعی سم است. دکتر جنیفر هایت، متخصص قلب و استادیار علوم پزشکی در دانشگاه کلمبیای نیویورک، میگوید نمیخواهد نزدیک غذاهای فست فود برود.
طبق ادعای او، این فراوردهها سرشار از اسیدهای چرب هستند. همچنین، میدانیم سوسیس و گوشتهای فراوری شده با نارسایی قلبی و سرطان ارتباط دارند. دقیقا چه چیزی در گوشتهای فراوری شده وجود دارد؟ گوشتهای فراوری شده گوشتهای نمک زده با مواد نگهدارنده یا دودی شده هستند که باعث ماندگاری بیشتر آنها میشود. این غذاها خیلی سریع و راحت آماده میشوند؛ اما مواد شیمیایی و سدیم استفاده شده در آنها برای قلب مضر هستند؛ بهویژه اگر در مقادیر زیادی مصرف شوند.
هاتداگ نیز در دستهی موادغذایی قرار دارد که هرگز نباید بهصورت خام استفاده کرد. نیتروسامین نهتنها در گوشتهای فراوری شده، بلکه در آب آلوده، غذاهای شور و دود سیگار نیز وجود دارد. برخی از سبزیجات نیترات بسیار زیادی دارند که برای بدن و سلامتی بسیار مفید است؛ اما توجه کنید تمام نیتراتها برای بدن مفید نیستند. این خوراکیها پر از چربیهای اشباع شده هستند که میتوانند عملکرد قلب را مختل و در مواردی هم به سرطان منجر شوند. دودی کردن غذاها مثل ماهی دودی یا گوشت دودی باعث میشود این غذاها مقادیر زیادی قطران، سم موجود در سیگار، جذب کنند. قطران بهعنوان مادهای سرطانزا شناخته میشود.
خطر بیشتر دیابت نوع 2 برای کوتاه قدها
مطالعات جدید در اروپا نشان می دهد که افراد کوتاهتر ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 در مقایسه با افراد قد بلند قرار بگیرند. محققان در طی هفت سال اطلاعات هزاران نفر از مردم آلمان را که تحت معاینه فیزیکی و آزمایش خون قرار گرفته بودند مورد بررسی و پیگیری قرار دادند. محققان دریافتند که هر 10 سانتی متر افزایش در قد افراد با 41% کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آقایان و 33% کاهش خطر در زنان مرتبط می باشد. این تحقیقات حتی با در نظر گرفتن عواملی مانند سن، دور کمر، سطح فعالیت بدنی، عادت به سیگار کشیدن و مصرف الکل صورت گرفت.
همچنین نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که افرادی که قد کوتاهتر دارند، در کبد خود چربی بیشتری دارند که ممکن است بخشی از افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 باشد. افراد کوتاه قد بیشتر در معرض ابتلا به کبد چرب و بیماری های قلبی و متابولیکی از جمله فشار خون و کلسترول بالا و التهاب قرار دارند و تمام این عوامل جزو عوامل خطر دیابت هستند. در این مطالعات راه های مرتبطی پیدا شده است، اما نمی توان به طور قطع ثابت کرد که قد کوتاه به طور مستقیم منجر به دیابت نوع 2 می شود. به عنوان مثال مشکلات مربوط به تغذیه در دوران کودکی که در این مطالعات در نظر گرفته نشده است، ممکن است منجر به قد کوتاه و افزایش خطر دیابت نوع 2 شود.
محققان معتقدند قد به تنهایی موجب مقاومت نسبت به انسولین نمی شود؛ بلکه سایر عوامل مرتبط با رشد در بروز دیابت دخیل هستند و نمی توان با قطعیت گفت که افراد کوتاه قد باید بیشتر مورد غربالگری دیابت و بیماری های متابولیک قرار گیرند. پزشکان برای افراد کوتاه قد جای نگرانی نمی بینند و معتقدند رژیم غذایی، تحرک فیزیکی، سابقه خانوادگی و میزان قند خون مهمترین عوامل در بروز دیابت هستند.
پاسخ هورمونی و دارویی در افراد چاق و لاغر یکسان نیست (بخش دوم)
اعمال متابولیکی گلوکوکورتیکوئیدها در کبد
پژوهشگران برای مطالعهی اعمال متابولیکی گلوکوکورتیکوئیدها در کبد، با استفاده از تکنیکهای پیشرفته، فعالیت گیرندهی آنها را که گیرندهی گلوکوکورتیکوئیدی نامیده میشود، مورد بررسی قرار دادند. آنها کبد موشها را هر چهار ساعت در طول روز و شب تجزیه و تحلیل کردند. موشها یا در شرایط طبیعی قرار داشتند یا از رژیمهای غذایی پرچرب تغذیه میکردند. آنها سپس از تکنولوژیهای پیشرفته ژنومیک، پروتئومیک و بیوانفورماتیک استفاده کردند تا نشان دهند که گیرندهی گلوکوکورتیکوئید، کی و کجا اثرات متابولیکی خود را اعمال میکند. پژوهشگران تأثیر حاصل از افزایش ترشح گلوکوکورتیکوئیدها را در چرخهی ۲۴ ساعته متابولیسم کبد تشریح کردند. آنها توانستند نشان دهند که چگونه گلوکوکورتیکوئیدها متابولیسم را در جریان ناشتا (وقتی موشها خواب بودند) و در جریان سیری (وقتی آنها فعال بودند)، با اتصال به ژنوم که وابسته به زمان بود، تنظیم میکنند.
علاوه بر این، آنها نشان دادند که چگونه اکثر فعالیتهای ریتمیک ژنی بهوسیلهی این هورمونها کنترل میشود. وقتی این کنترل از بین میرفت، سطوح خونی قند و چربی تحت تأثیر قرار میگرفت. این امر توضیح میدهد که کبد چگونه سطوح خونی قند و چربی را بهطور متفاوتی طی روز و شب کنترل میکند. پژوهشگران در مرحلهی بعد، از آن جایی که گیرندهی گلوکوکورتیکوئیدی یک هدف دارویی رایج در ایمنی درمانی است، اثرات ژنومیک آن را پس از تزریق داروی دگزامتازون مورد بررسی قرار دادند.
دگزامتازون یک گلوکوکورتیکوئید مصنوعی است که این گیرندهها را فعال میکند. دکتر فابیانا کوآگلیارینی توضیح میدهد: ما با این آزمایش دریافتیم که پاسخ به دارو در موشهای چاق با موشهای لاغر تفاوت دارد. این نخستین بار است که نشان داده میشود رژیم غذایی میتواند پاسخ دارویی و هورمونی بافتهای متابولیکی را تغییر دهد.
بینشهای جدید برای درمان بیماریهای متابولیکی و کرونوتراپی
گلوکوکورتیکوئیدها گروهی از هورمونهای استروئیدی طبیعی یا مصنوعی مانند کورتیزول هستند. آنها دارای خاصیت ضدالتهابی و سرکوب کنندهی سیستم ایمنی هستند و میتوانند فعالیت سیستم ایمنی را کنترل کنند. بههمین دلیل است که آنها در پزشکی بسیار مورد استفاده قرار میگیرند. مهمترین ایراد این گروه از داروها آن است که گلوکوکورتیکوئیدها بهعلت توانایی تعدیل متابولیسم قند و چربی موجب ایجاد عوارض جانبی شدیدی میشوند: بیماران ممکن است دچار چاقی، هیپرتریگلیسریدمی، کبد چرب، فشار خون بالا و دیابت نوع۲ شوند.
درک این موضوع که گلوکوکورتیکوئیدها چگونه چرخههای ۲۴ ساعتهی فعالیت ژنی را در کبد و به تبع آن سطوح قند و چربی خون را کنترل میکنند، بینشهای جدیدی در مورد کرونوتراپی و توسعهی بیماری متابولیکی فراهم میکند. ما میتوانیم ارتباط جدیدی را بین سبک زندگی، هورمونها و فیزیولوژی در سطح مولکولی تعریف کنیم که نشان میدهد افراد چاق ممکن است در برابر ترشح روزانهی هورمونها یا داروهای گلوکوکورتیکوئیدی واکنش متفاوتی داشته باشند. این مکانیسمها پایهای برای طراحی رویکردهای درمانی آینده خواهد بود. این پژوهش در مجلهی Molecular Cell منتشر شده است.
پاسخ هورمونی و دارویی در افراد چاق و لاغر یکسان نیست (بخش اول)
غذایی که ما می خوریم روی ساعتهای درونی بدنمان تأثیر داشته و میتواند پاسخ هورمونی بدن را تغییر دهد. برای نخستین بار، نتایج یک مطالعه نشان میدهد که چگونه هورمونهای گلوکوکورتیکوئیدی مانند کورتیزول، سطوح قند و چربی را بهطور متفاوتی طی ۲۴ ساعت شبانه روز و در جریان سیری و ناشتا، استراحت و فعالیت و شب و روز کنترل میکنند. پژوهش جدید که روی موشها انجام شده است، نشان میدهد که چرخهی متابولیکی وابسته به زمان، با رژیم غذایی پرکالری دچار تغییر میشود.
از آن جایی که گلوکوکورتیکوئیدها بهعنوان داروهایی برای درمان بیماریهای التهابی مورد استفاده قرار میگیرند، این یافتهها نشان میدهند که پاسخ بیماران لاغر و چاق در برابر درمانهای استروئیدی یکسان نیست. این پژوهش همچنین نشان دهندهی عملکرد بیولوژیکی ریتمهای روزانهی ترشح هورمون (ترشح زیاد قبل از بیدار شدن از خواب و سیری، ترشح کم در هنگام خواب و ناشتا) و نیز چرخههای روزانهی ذخیره یا آزاد شدن قند و چربی در کبد است.
هر سلول بدن انسان تحت تأثیر یک ساعت درونی قرار دارد که ریتمهای شبانه روزی ۲۴ ساعتهای را دنبال میکند. این ریتمها بهوسیلهی چرخهی طبیعی روز و شب و عمدتا به کمک نور خورشید و تا حدودی نیز بهوسیلهی عادات اجتماعی تنظیم میشوند. در یک سیستم سالم، هورمونهای گلوکوکورتیکوئیدی، هر روز صبح از غدد فوق کلیوی ترشح میشوند. ترشح گلوکوکورتیکوئیدها پیش از بیدار شدن موجب میشود که بدن اسیدهای چرب و قند را بهعنوان منبعی از انرژی مصرف کند تا ما بتوانیم فعالیتهای روزانهی خود را آغاز کنیم.
هنگامی که ریتم شبانه روزی دچار اختلال میشود (مثلا طی شب کاری یا پرواززدگی) یا زمانیکه سطوح گلوکوکورتیکوئیدها تغییر میکند (مثلا در سندرم کوشینگ یا استفادهی بالینی طولانی مدت از این داروها)، اختلالات متابولیکی شدیدی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب ممکن است بروز کند. بنابراین، هدف پژوهشگران از انجام مطالعهی حاضر، درک قلههای روزانهی ترشح هورمون استرس، تأثیر این هورمونها روی ساعت درونی بدن و نقش آنها در چرخههای روزانهی متابولیسم بود.
چگونگی انتخاب و خرید داکت اسپلیت ال جی (LG) سایت تاسیسات دات کام در بازار ایران
داکت اسپلیت ال جی محصولی از شرکت ال جی است. ال جی که در سال 1958 در کره جنوبی تأسیس شد یکی از مارک های برتر در زمینه تجهیزات تهویه مطبوع است و یکی از محصولاتی که در این زمینه راه اندازی کرده Duct Split است.
داکت اسپلیت ال جی یکی از رایج ترین و مقرون به صرفه ترین سیستم های گرمایشی و سرمایشی در ساختمان است که در سالهای اخیر مورد توجه بسیاری از سازندگان واحدهای مسکونی قرار گرفته است. به طور کلی داکت اسپلیت های سقفی ال جی از دو واحد داخلی و خارجی تشکیل شده است، واحد داخلی در سقف نصب شده و توسط لوله های مسی به واحد در فضای باز متصل می شود.
چرا داکت اسپلیت های ال جی؟
داکت اسپلیت های ال جی نه تنها محصولات ارزان قیمت نیستند بلکه از کاربرد آنها نیز بسیار دلپذیر هستند. ایجاد تهویه مطبوع خنک در تابستان (و ایجاد هوای گرم در فصول سرد) در کمترین زمان ممکن و با عملکرد آرام، این محصولات را به یکی از پرفروش ترین سیستم های تهویه مطبوع LG تبدیل کرده است.
همچنین به دلیل قرارگیری داکت اسپلیت ال جی در سقف، مشکل اشغال فضای قابل استفاده در واحد مسکونی یا دفتر کاملاً حفظ شده و هوای تازه به طور مساوی از طریق مجاری نصب شده در سقف پخش می شود.
کمپرسور و گاز مبرّد به کار رفته در داکت اسپلیت ال جی
شرکت ال جی از انواع کمپرسورهای روتاری، اسکرال و کیت اینورتر در تولید داکت اسپلیت های خود استفاده می کند. کمپرسور روتاری رایج ترین نوع کمپرسور در داکت اسپلیت است. علاوه بر این، کمپرسورهای اسکرال عمدتا در داکت اسپلیت هایی با ظرفیت بالا (بیش از 36000 BTU) استفاده می شوند و در نهایت محصولاتی که کمپرسور آنها دارای کیت اینورتر است، از انرژی کمتری استفاده می کنند و آنها به عنوان داکت اسپلیت انرژی کارآمد شناخته می شوند.
همچنین گاز مبرد مورد استفاده در سیستم های تهویه مطبوع ال جی معمولاً R410 است. می توانید با خواندن راهنمای انتخاب برای هر یک از بخش های مجرای ال جی، در مورد نوع کمپرسور و گاز مبرد مورد استفاده در این محصولات اطلاعات کسب کنید.
قیمت داکت اسپلیت ال جی
قیمت LG Duct Split بسیار بالاتر از کیفیت ارائه شده به دلیل شهرت آن است. به طور کلی، خدمات پس از فروش در زمینه محصولات همه مارک ها نمره قابل قبولی کسب نمی کند. نقاط ضعف زیادی هم در تهیه قطعات و هم در زمینه تعمیرات وجود دارد. این مارک و محصول نیز از این قاعده مستثنی نیست.
اگر بیشتر از کیفیت کالایی که خریداری کرده اید به دنبال شهرت برند هستید، این مارک می تواند شما را راضی کند. همچنین از مزایا و مضرات این برند می توان به شرح زیر اشاره کرد: یکی از بهترین مزایای این برند، شهرت آن است و دیگری سیاست تجارت یکپارچه است، زیرا معایب آن را می توان به بلوور پلاستیک و قطعات بی کیفیت نیز نسبت داد.
مرجع:
http://whirlpool-fridge-yazd.royablog.ir/post/19/نكاتي+كه+قبل+از+خريد+داكت+اسپليت+ال+جي+باكيفيت+سايت+تاسيسات+دات+كام+بايستي+در+نظر+گرفت
چرت زدن بیش از حد در طول روز می تواند از علائم آلزایمر باشد
کارشناسان می گویند ممکن است افراد در مراحل اولیه بیماری آلزایمر مبتلا به چرت زدن در طول روز باشند. به گفته محققان وقتی پروتئین به هم می خورد، می تواند سلول های عصبی را از بین ببرد. به همین دلیل بخش هایی از مغز که مسئول حفظ بیداری هستند از بین می روند. نظریه محققان بر این است که یکی از نشانه های بیماری آلزایمر همین خواب آلودگی بیش از حد در طول روز می باشد.
بر طبق تحقیقاتی که توسط دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو منتشر شده است، دانشمندان علائم بیماری آلزایمر در مناطق مغز را با افزایش هوشیاری در 13 فرد مبتلا به آلزایمر را با 7 نفر که فاقد آلزایمر بودند مقایسه کردند.
پروتئینی بنام تاو را در کلیه مناطق تقویت کننده بیداری در مغز مبتلایان به آلزایمر مورد بررسی قرار دادند. تاو پروتئینی است که به طور معمول در سلول های عصبی یافت می شود و به تشکیل ساختارهایی کمک می کند که مواد مغذی را به سلول ها منتقل می کنند. در این مطالعه دریافتند که یک شبکه خاص در ساقه مغز که باعث ایجاد بیداری می شود در بیماری آلزایمر از بین می رود. به گفته دکتر ژانگ خواب کم لزوما نشانه اولیه آلزایمر نیست با اینکه خواب کم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.
کاوشگری برای تصویربرداری از روده بزرگ
محققان دانشگاه کلرادو بولدر در ایالات متحده اخیراً کاوشگر روده بزرگ را برای تصویربرداری خودکار و نمونه برداری از پولیپ ها تولید کرده اند.
به گزارش شیمیشی و به نقل از Medgjet ، سالانه میلیون ها کولونوسکوپی برای تشخیص سرطان در اسرع وقت انجام می شود. هایپروپیا یا کولونوسکوپی معاینه درونی روده بزرگ (روده بزرگ) و انجام اقدامات تشخیصی و درمانی با دستگاه هایپرپوپی (کولونوسکوپ) است.
ماهیت مشترک این روش ها و نیاز مداوم به آنها ، محققان دانشگاه کلرادو بولدر را بر آن داشته است تا یک دستگاه مخزن رباتیک برای حرکت و گردش در روده بزرگ ، تصویربرداری و حتی نمونه برداری از روده بزرگ تولید کنند.
قرص های الکترونیکی خوراکی وجود دارند که می توانند هنگام حرکت از یک سر سیستم گوارش به انتهای دیگر ، از روده عکس بگیرند. با این حال ، اینها دستگاههای نسبتاً محدودی هستند و نمی توان آنها را متوقف كرد و به دنبال ضایعه مشكوكی بود یا آن را معاینه كرد و یا جهت حركت آن را تغییر داد و نمونه گرفت.
اما وسیله ای که توسط محققان آمریکایی ساخته شده است Endoculus نام دارد و دارای چهار مجموعه زنجیره ای است که به ربات اجازه می دهد از همه جهات داخل روده بزرگ حرکت کند. از پمپ هوا برای باد کردن روده بزرگ و از پمپ آب برای تمیز کردن محل استفاده می شود. چراغ های LED داخلی دستگاه فضای داخل روده را روشن می کند و یک بخش نمونه برداری به دستگاه اجازه می دهد تا از پولیپ ها نمونه برداری کند.
اندازه دستگاه در حال حاضر تقریباً به اندازه یک باتری C است ، اما محققان معتقدند که می توان آن را بسیار کوچکتر کرد. حرکت این دستگاه با استفاده از کنترلر بازی های ویدئویی انجام می شود ، اما می توان تکنیک های دید رایانه ای را به آن اضافه کرد که این امر به شما امکان می دهد به تنهایی حرکت و جستجوی پولیپ ها را انجام دهد.
باتری C یکی از ابعاد استاندارد باتری است که برای برنامه هایی مانند ابزار قابل حمل و اسباب بازی استفاده می شود. ابعاد این باتری 50 میلی متر (1.97 اینچ) طول و 26.2 میلی متر (1.03 اینچ) قطر است.
قرنطینه یک شهرک در نیوزیلند به خاطر کرونا
به دنبال علائم بیماری عروق ویروس کرونا ، مقامات در یک شهر نیوزلند ، خانه سالمندان و بازنشستگان ، حمله کردند.
به گزارش شیمیشی ، مقامات رسمی در شهر نزدیک کریستچرچ ، نیوزیلند ، نامه ای را امروز (سهشنبه) نوشتند که از ساکنان خواست تا افتخار کنند.
براساس اخبار رویترز ، این خبر در حالی منتشر شد كه طبق گزارش های دیروز ، نیوزیلند توانست تا حد ممكن از گسترش تاج ویروس جلوگیری كرده و این سرمایه را در كشور خود كنترل كند. براساس آخرین گزارش ها ، این کشور بیش از 100 روز را سپری کرده است بدون اینکه کر محلی در میان شهروندان خود بگذرد.
دیاباته بمب نقل و انتقالاتی لیگ ایتالیا
به گزارش تیم ورزشی خبرگزاری بورنا ؛ دربی وردبی در مورد ikhex Diabate نوشت: “لیگ برتر ایران ممکن است شلوغ ترین لیگ فوتبال جهان نباشد ، اما اگر دیابات را به یاد می آورید ، دست خود را بالا ببرید و بگویید که یادتان هست این ستاره در وسط قرار دارد. دوم از فصل فوتبال 2017-2018.Benoit در ایتالیا بود.
در استقلال شخصیت اصلی بازی ها شیخ دیابات است که آشنایی قدیمی با فوتبال ایتالیا دارد. وی در این فصل بهترین گلزن لیگ برتر ایران بوده است. 15 گل در 20 بازی یک غنیمت بزرگ برای مهاجم مالینیایی است که در 25 آوریل امسال 32 ساله شد.
حالا که بنویت دوباره در سری آ قرار دارد ، می داند ، شاید رئیس جمهور باشگاه بنوتی ستاره قدیمی را در سری A به عنوان سوپراستار جدید برگرداند و بمب را رها کند.
دعوت جشنواره فیلم “تیرانا” از ۵ فیلم ایرانی
18 جشنواره بین المللی فیلم آلبانی Tirana Tirana پنج فیلم کوتاه ایرانی را در بخش های رقابتی و غیر رقابتی به نمایش گذاشت.
به گزارش تی تی آنلاین ، در این رویداد سینمایی که از 25 تا 19 سپتامبر به صورت آنلاین آلبانی (29 سپتامبر تا 25 اکتبر) برگزار می شود در فیلم کوتاه “رقابت ناطق در بخشی از مهرشاد رنجبر و نمایش آثار دانشجویی” ..
در بخش جشنواره فیلم دانشجویی تیرانا توسط جوایز اسکار تصویب شد و برنده در آکادمی جوایز اسکار اعلام می شود.
در بخش رقابتی فیلمهای کوتاه ، “4” سونیا حداد توسط “بالا” Javan ساخته شده و به کارگردانی علی ، “شاهد” ساخته علی عسگری (محصول ایران و فرانسه مشترک) حضور دارد.
همچنین فیلم کوتاه “اسب سفید پرواز” به کارگردانی مهیار ماندگار در بخش غیرقابل رقابت ، سینمایی “دنیای جدید” این رویداد حضور دارد.
مستند “کودتای 32” به کارگردانی در ایالات متحده آمریکا و در بخش رقابتی آثار ادبی تولید و به نمایش درآمد.